Pour arriver en forme sur cette course j’avais prévu de faire du jus cette semaine avec juste 2 petites sorties en endurance et en espérant capitaliser sur les bonnes sensations de la reco avec Steve samedi dernier mais...
En savoir plusC’est vrai que l’an dernier je m’étais dépouillé sur cette course avec un temps pas loin des 15km/h… mais de là à prendre plus d’1 minute dans la besace… l’addition est lourde à porter !...
En savoir plusLa mission de la journée était claire : voir si je pouvais encore passer sous les 40′. Et pour ce qui sera mon unique 10km officiel de l’année, c’est à Alès que je m’alignais aujourd’hui. Temps...
En savoir plusCette course avait représenté ma reprise après le marathon de Montpellier l’an dernier et j’avais réussi un bon temps à 14,8km/h de moyenne. Cette année, pas de marathon et un temps moins bon de 19 secondes malgré...
En savoir plusTempérature fraîche ce matin pour ce gros rendez-vous pour Courir A Vergèze : 3 équipes de 7 engagées pour les relais et Pascal en individuel. Je suis dans l’équipe 2 et c’est moi qui vais assurer le premier relais :...
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