Retour encore cette année au trail des Avens. L’an dernier, j’avais fait le 26km mais cette distance du dimanche matin est passée à 31km, donc je vais me contenter du court, à savoir 17km.
Je pense pouvoir gérer correctement ce parcours, aussi je pars sur un bon rythme à plus de 12km/h. En plus, ça descend au début donc sans trop forcer, je suis assez bien placé.
La première montée est pour accéder à la grotte de la Salamandre, marche puis course dans la grotte, pas de pause photo cette année !
A la sortie de la grotte, descente vers la vallée de la Cèze, pour le moment, ça va pas mal. On enchaîne ensuite des parties techniques, faut être vigilant.
Jusqu’à là, j’ai plutôt doublé du monde mais nous attaquons la dernière montée retour, celle qui est super longue. J’arrive encore à courir dans la première partie qui est un faux plat mais ensuite, c’est marche. Et là, je vais perdre plusieurs places, en particulier des concurrents doublés juste avant.
Dommage, car j’arrive à reprendre du rythme pour rallier l’arrivée mais il est trop tard pour revoir les concurrents qui m’ont doublé.
Il m’a manqué un peu de volume pour bien finir mais je suis quand même satisfait de ma course : je finis en 1h40, 37ème/499.