Pour cette dernière course l’année, nous sommes une dizaine de Courir à Caissargues pour participer à cette corrida dans les rues de Caissargues. Et pas mal de coureurs ont également répondus à l’appel.
Pour ma part, il s’agit de voir si j’ai pu récupérer un peu de vitesse sachant que l’an dernier j’avais plafonné rapidement pour finir avec une moyenne de 13,7km/h.
Le temps est idéal, pas trop frais, pas de vent. Je me place devant pour me forcer à partir fort, je ne suis plus trop habitué à ça. Il s’agit de faire 3 boucles dans le village. A chaque boucle, ça permet de voir si on est dans le bon rythme.
Et à l’issue de la 1ère boucle, ça va plutôt bien, l’allure est correcte et le cardio est calme. Le fait de repasser sur la ligne de départ/arrivée donne une ambiance sympa. Je continue à gérer sans accélérer.
Seulement dans la dernière boucle, je me permets de forcer un peu plus en reprenant quelques concurrents et je termine en 31’56, c’est 50 secondes de mieux que l’an dernier.
Satisfait de retrouver une moyenne de 14km/h pour cette dernière course de 2023. On verra l’an prochain s’il y a moyen de faire mieux !