{"id":602,"date":"2015-06-19T22:31:27","date_gmt":"2015-06-19T21:31:27","guid":{"rendered":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/?p=602"},"modified":"2015-06-22T20:59:34","modified_gmt":"2015-06-22T19:59:34","slug":"les-2h-de-saint-dionisy","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/?p=602","title":{"rendered":"Les 2h de Saint-Dionisy."},"content":{"rendered":"

$\"Saint-Dionisy$ <\/a>A nouveau pr\u00e9sent, bien s\u00fbr, pour ce superbe RDV des 2h de Saint-Dionisy organis\u00e9 par Endurance Shop N\u00eemes. Et cette ann\u00e9e, je fais \u00e9quipe avec Momo et Pascal. La concurrence s’annonce beaucoup plus rude que l’ann\u00e9e dernier avec 70 \u00e9quipes engag\u00e9es. Momo, notre meilleur \u00e9l\u00e9ment lance la course pour les 2 premi\u00e8res boucles puis c’est mon tour. \u00c7a part super fort pour une course qui va durer 2h, je perds 2 places sur ce 1er run malgr\u00e9 un temps correct de 5’50.<\/p>\n

Les tours s’encha\u00eenent, je suis plut\u00f4t bien mais en retrait par rapport \u00e0 mes 2 co\u00e9quipiers qui passent des temps \u00e0 16 ou 17km\/h ! Nous grignotons petit \u00e0 petit des places au classement pour nous retrouver 13\u00e8me \u00e0 l’heure de course.<\/p>\n

Comme toujours, beaucoup d’animation sur la zone des relais, c’est vraiment sympa cette ambiance o\u00f9 tout le monde s’\u00e9lance pour donner le meilleur.<\/p>\n

A l’approche de la fin des 2h, la fatigue se fait sentir. Jusque l\u00e0, j’ai r\u00e9ussi \u00e0 tenir le rythme et pas question de l\u00e2cher sur la fin m\u00eame si c’est dur. Je m’\u00e9lance pour un 7\u00e8me run \u00e0 une dizaine de minutes de la fin, Pascal aura le temps faire un dernier tour apr\u00e8s moi. $\"Saint-Dionisy$ <\/a><\/p>\n

Plusieurs concurrents sont \u00e0 la peine et sur ce tour je vais reprendre 2 \u00e9quipes et boucler ce tour en 5’54. Pascal s’arrache lui aussi avec un super chrono et une place de plus de gagn\u00e9e. Au final, nous sommes 10\u00e8me et 7\u00e8me de la cat\u00e9gorie. Une belle perf avec 22 tours, un de plus que l’an dernier. Personnellement, j’am\u00e9liore mes chronos de l’an dernier d’une trentaine de secondes sur l’ensemble des 7 runs. Satisfaisant.<\/p>\n

Bravo et merci \u00e0 mes co\u00e9quipiers qui ont r\u00e9alis\u00e9s de super chronos et bravo \u00e0 l’\u00e9quipe fille qui finit sur la 3\u00e8me marche du podium, une habitude !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"