{"id":462,"date":"2014-09-21T21:21:03","date_gmt":"2014-09-21T20:21:03","guid":{"rendered":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/?p=462"},"modified":"2014-11-11T10:31:26","modified_gmt":"2014-11-11T09:31:26","slug":"trail-danduze-en-relais","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/?p=462","title":{"rendered":"Trail d’Anduze en relais."},"content":{"rendered":"

$\"Trail$ <\/a>Mes potes Steve et Jo de Courir A Verg\u00e8ze avaient d\u00e9cid\u00e9 de participer \u00e0 ce trail ce qui a fini par susciter mon int\u00e9r\u00eat. Aussi quand je proposais \u00e0 Momo de faire \u00e9quipe avec moi, voil\u00e0 2 \u00e9quipes du CAV inscrites au trail d’Anduze pour 32km (17 + 15 km).<\/p>\n

Apr\u00e8s les pluies diluviennes de la semaine, s\u00fbr que le terrain allait \u00eatre lourd. De quoi rendre encore plus difficile ces chemins caillouteux c\u00e9venols ! Pas encore au point depuis ma reprise, c’est Momo qui se charge de la premi\u00e8re partie bien plus dure que le seconde.<\/p>\n

Dans l’autre \u00e9quipe, c’est Steve qui ouvre le relais, j’accompagne donc \u00e0 Jo pour rejoindre le point relais situ\u00e9 sur la route de Saint-F\u00e9lix.<\/p>\n

Nous avons le temps de nous alimenter correctement et d\u00e9j\u00e0 les premiers solos partis plus t\u00f4t d\u00e9boulent, \u00e7a envoie. C\u00f4t\u00e9 relais, Steve arrive le visage assez marqu\u00e9 et un peu plus tard Momo qui s’est bien donn\u00e9 lui aussi.<\/p>\n

Je me lance pour 15km avec une bonne mont\u00e9e d’entr\u00e9e puis un chemin de pierres bien glissant, impossible de courir ici. Je rattrape des solos qui g\u00e8rent la distance. Sympas, la plus part me laisse passer sans probl\u00e8me. Je suis hyper vigilant, le moindre faux pas peut-\u00eatre fatal ici (Jo en fera l’am\u00e8re exp\u00e9rience). Le parcours est majoritairement en descente \u00e0 pr\u00e9sent, je d\u00e9passe des dizaines des coureurs (difficile de savoir s’il s’agit de solos, duos ou relais). Je ne me pose pas de question, je fonce vers l’arriv\u00e9e que j’atteins en 1h28′.<\/p>\n

Nous finissons en 3h23 \u00e0 la 9\u00e8me place sur 37 \u00e9quipes relais. Steve et Jo finissent 5\u00e8me.<\/p>\n

Ce retour au trail fut quelque peu douloureux (surtout pour Jo) mais c’est encore une super journ\u00e9e de convivialit\u00e9 avec les potes du CAV !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"