![\"Ales](\"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Ales13-2L.jpg\")
<\/a>Pour ma 4\u00e8me participation \u00e0 ce 10km officiel (mon second cette ann\u00e9e apr\u00e8s Garons en janvier), pas d’autre objectif que de maintenir le cap : passer sous les 40′. Une grosse d\u00e9l\u00e9gation de Courir A Verg\u00e8ze \u00e9tait pr\u00e9sente ce matin et nous sommes quelques uns \u00e0 viser ce m\u00eame r\u00e9sultat.<\/p>\nLe parcours est une boucle \u00e0 parcourir 2 fois et la m\u00e9t\u00e9o sur ce genre de circuit peut tout g\u00e2cher. C’est la pr\u00e9occupation du jour en arrivant \u00e0 Al\u00e8s vers 9h, et justement, le vent est en train de se lever… Il va falloir s’abriter…<\/p>\n
Echauffement avec les potes du CAV et tr\u00e8s vite nous sommes sous les ordres bien caler derri\u00e8re les dossards pr\u00e9f\u00e9rentiels. Le d\u00e9part se passe bien et nous formons un petit groupe. Il y a du monde autour de nous, du coup on ne sent pas trop le vent . Fin de la premi\u00e8re boucle, notre groupe \u00e0 exploser mais je suis plut\u00f4t bien, je suis confiant. A nouveau, nous nous retrouvons face au vent et l\u00e0, il faut chercher l’abri. J’ai l’impression de mollir au niveau de l’allure \u00e0 force de chercher \u00e0 m’abriter, il faut tenir jusqu’au pont du Gardon…<\/p>\n J’arrive au pont, c’est le km8 et \u00e0 mon chrono : 32′. Je suis pile dans le temps mais il va falloir ne rien l\u00e2cher pour finir sous les 40′. Ca descend et on a le vent dans le dos donc pas question de laisser filer.<\/p>\n J’acc\u00e9l\u00e8re, je passe quelques coureurs et enfin la ligne d’arriv\u00e9e : 39’57\u00a0\u00bb. Ouf !<\/p>\n 3 semaines apr\u00e8s mon marathon, je renoue avec un temps sous 40′ sur un 10 officiel, je suis satisfait d’autant que les conditions n’\u00e9taient pas optimales.<\/p>\n Classement 176\u00e8me\/704 et 52\u00e8me V1\/179.<\/p>\n Ma trace Garmin :<\/p>\n<\/a><\/p>\n