{"id":332,"date":"2013-10-16T21:27:15","date_gmt":"2013-10-16T20:27:15","guid":{"rendered":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/?p=332"},"modified":"2013-10-16T21:28:16","modified_gmt":"2013-10-16T20:28:16","slug":"marathon-relais-de-montpellier","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/?p=332","title":{"rendered":"Marathon Relais de Montpellier."},"content":{"rendered":"

$\"Montpellier$ <\/a>C’est devenu un rendez-vous important pour le club : le marathon de Montpellier en relais \u00e0 6 cette ann\u00e9e. Et comme l’an dernier, 3 \u00e9quipes sont inscrites. Je tiendrai le dernier relais pour seulement 4,195km, normal \u00e0 une semaine du marathon d’Amsterdam.<\/p>\n

Je suis dans l’\u00e9quipe masculine 2 et apr\u00e8s la photo souvenir, j’ai largement le temps de voir partir le coll\u00e8gues avant de rejoindre le point relais, 2h30 d’attente avec Jos\u00e9 et M\u00e9lanie qui font le dernier relais des autres \u00e9quipes du CAV.<\/p>\n

Nous rejoignons les rives du Lez sous le soleil, petit \u00e0 petit tout se met en place.<\/p>\n

Les premiers marathoniens arrivent, toujours aussi impressionnant. Nous les encourageons. Puis les premiers relais, l’agitation monte de plus en plus…<\/p>\n

Jos\u00e9 s’\u00e9lance pour son relais, des relais passent…le stress et l’excitation m’envahissent…<\/p>\n

Enfin Gilles d\u00e9boule, ce n’est pas encore la foule, il me rep\u00e8re facilement…je m’\u00e9lance sur un bon rythme. Les sensations sont bonnes et je reprends rapidement des marathoniens en souffrance, normal apr\u00e8s 40km d’effort. J’essaie de ne pas les g\u00eaner.<\/p>\n

Les sensations sont bonnes, j’essaie de garder ma vitesse en abordant la mont\u00e9e sur la place de la Com\u00e9die. Dernier virage les potes $\"Montpellier$ <\/a> m’attendent et m’accompagnent jusqu’\u00e0 l’arriv\u00e9e. Il faut en remettre une couche pour \u00e9viter le retour d’un relais juste derri\u00e8re moi mais avec les encouragements des coll\u00e8gues, je tiendrai le coup jusqu’au bout.<\/p>\n

Sur mes \u00a04km, mon gps indique 3’48, 3’52, 3’57, 4’04.<\/p>\n

Notre relais finit 20\u00e8me\/592 en 2h56’42\u00a0\u00bb, soit 2 minutes de mieux que l’an dernier avec un relayeur en moins. Tout le monde a bien assur\u00e9 !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"