Il y a encore des courses de village que je n’ai jamais faites et les foul\u00e9es de la capitale de la petite Camargue au Cailar en fait partie.<\/p>\n\n\n\n
Il fallait corriger cette situation et le fait que mes potes du Running Fun Verg\u00e9zois aient choisi cette course comme course club me permet de faire d’une pierre 2 coups.<\/p>\n\n\n\n
Comme je dois encha\u00eener pas mal de course dans les week-ends \u00e0 venir, pas de folie, \u00e7a sera sur le 5km que je m’aligne ce dimanche matin de f\u00eate des M\u00e8res.<\/p>\n\n\n\n
D\u00e9part commun aux 2 courses, le 5 et le 11, donc un bon peloton derri\u00e8re les pigeons voyageurs qui s’envolent juste avant le d\u00e9part.<\/p>\n\n\n\n
Le d\u00e9but de course est tr\u00e8s favorable avec une l\u00e9g\u00e8re descente sur route avant de bifurquer sur les bords du Vistre o\u00f9 \u00e7a devient plus dur de conserver l’allure mais je boucle les 2 premiers kms en tout juste 8′ 10 minutes, c’est tout bon.<\/p>\n\n\n\n
Ensuite, le parcours enjambe le Vistre avant d’entamer le retour, je laisse un peu de temps dans ces enchainements puis c’est le retour vers les ar\u00e8nes sur la route. En fait, je crois que je suis en train de boucler le 3\u00e8me km alors que c’est d\u00e9j\u00e0 la fin du 4\u00e8me km… Dommage, je g\u00e8re un peu trop sur cette partie.<\/p>\n\n\n\n
Mais je reprends quand m\u00eame 3 concurrents sans rien l\u00e2cher. Malheureusement pour moi, le dernier concurrent doubl\u00e9 va revenir sur moi dans le village. Il ne me semble pas \u00eatre de ma cat\u00e9gorie, je le laisse passer sans r\u00e9sistance en l’encourageant m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n
Grossi\u00e8re erreur, il se r\u00e9l\u00e8ve \u00eatre dans le m\u00eame cat\u00e9gorie que moi et du coup, au lieu de finir 1er, je finis 2\u00e8me de ma cat\u00e9gorie \u00e0 1 seconde du premier ! Quel idiot m\u00eame si ce n’est pas bien grave.<\/p>\n\n\n\n
Je boucle les 4,8 km en 20’09 \u00e0 la 14\u00e8me place scratch. Quand m\u00eame un bon chrono et une belle d\u00e9couverte cette course.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Il y a encore des courses de village que je n’ai jamais faites et les foul\u00e9es de la capitale de la petite Camargue au Cailar en fait partie. Il fallait corriger cette situation et le fait que mes potes du Running Fun Verg\u00e9zois aient choisi cette course comme course club me permet de faire d’une […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1734,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"1280","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[173,174],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1735"}],"collection":[{"href":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1735"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1735\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1739,"href":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1735\/revisions\/1739"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1734"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1735"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1735"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1735"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}