﻿{"id":1118,"date":"2017-05-14T21:30:49","date_gmt":"2017-05-14T20:30:49","guid":{"rendered":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/?p=1118"},"modified":"2017-05-15T21:33:23","modified_gmt":"2017-05-15T20:33:23","slug":"foulees-marguerittoises-5kms","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/?p=1118","title":{"rendered":"Foul\u00e9es Marguerittoises, 5kms."},"content":{"rendered":"<p>Apr\u00e8s un break en course \u00e0 pied pour cause vacances en terre Lusitanienne, je me suis d\u00e9cid\u00e9 sur le tard \u00e0 participer \u00e0 cette \u00e9preuve. Ma motivation n&rsquo;\u00e9tant pas \u00e9norme, je me contenterai du 5km. Le 13km avec sa mont\u00e9e sur la colline me fait un peu peur pour une reprise.<\/p>\n<p>Je fais rarement de telles distances, aussi pas trop de rep\u00e8res si ce n&rsquo;est quelques coureurs dont je connais le (bon) niveau. Je pars dans ce groupe mais beaucoup sont partis plus fort encore. 1er kilom\u00e8tre en moins de 3&rsquo;45, \u00e7a envoi pourtant. Je commence \u00e0 ramasser du monde. D&rsquo;ailleurs je rejoins un coureur de Saint-Gilles avec qui je vais finir la course. Du km2 jusqu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;arriv\u00e9e, nous allons nous passer, un coup \u00e0 toi, un coup \u00e0 moi, mais c&rsquo;est lui qui aura finalement le dernier mot.<\/p>\n<p>Je finis 19\u00e8me et 2\u00e8me M2H en 18&rsquo;07, derri\u00e8re mon nouveau coll\u00e8gue de Saint-Gilles ! Grrr, la prochaine fois, il faudra que je sois devant.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apr\u00e8s un break en course \u00e0 pied pour cause vacances en terre Lusitanienne, je me suis d\u00e9cid\u00e9 sur le tard \u00e0 participer \u00e0 cette \u00e9preuve. Ma motivation n&rsquo;\u00e9tant pas \u00e9norme, je me contenterai du 5km. Le 13km avec sa mont\u00e9e sur la colline me fait un peu peur pour une reprise. Je fais rarement de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1120,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[106,110],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1118"}],"collection":[{"href":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1118"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1118\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1121,"href":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1118\/revisions\/1121"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1120"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}