{"id":1026,"date":"2016-12-04T22:51:21","date_gmt":"2016-12-04T21:51:21","guid":{"rendered":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/?p=1026"},"modified":"2016-12-05T21:56:15","modified_gmt":"2016-12-05T20:56:15","slug":"oenotrail-du-lunellois-23km","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/?p=1026","title":{"rendered":"Oenotrail du lunellois, 23km."},"content":{"rendered":"

Le temps est couvert…mais sans pluie. Tiens, je me r\u00e9p\u00e8te de semaines en semaines. Je pars sur un tempo type semi mais le d\u00e9part \u00e9tant commun entre le 12km et le 23km, difficile de se situer. Quelques raidillons viennent pimenter ce d\u00e9but de course, rien de vraiment dur. L’allure est bonne et je boucle…la premi\u00e8re boucle plut\u00f4t frais.<\/p>\n

Nous repassons sur la ligne de d\u00e9part et partons pour une deuxi\u00e8me boucle…qui n’a rien \u00e0 voir avec la premi\u00e8re. Celle-ci est encore plus roulante et je me retrouve tr\u00e8s vite seul car beaucoup de concurrents devant moi faisaient visiblement le 12km. A ma grande surprise, un spectateur m’annonce…5\u00e8me. Je pensais \u00eatre devant mais l\u00e0, c’est carr\u00e9ment incroyable. Ma vitesse est bonne, sans plus car ces derniers temps je n’ai fait que du court, alors 23km, je ne fais pas le fou.<\/p>\n

$\"Oenotrail$ <\/a><\/p>\n

En tous cas, \u00e7a me motive \u00e0 insister un peu plus m\u00eame s’il reste encore du chemin jusqu’\u00e0 la ligne. Derri\u00e8re moi, quelques concurrents ne sont pas loin, il ne faudrait pas leur donner l’espoir de me reprendre.<\/p>\n

Le parcours entre le vignes est plut\u00f4t sympa et toujours aussi roulant. Je commence \u00e0 envisager une belle perf, mais j’oublie de reprendre un gel apr\u00e8s l’heure de course, et je vais commencer \u00e0 accuser le coup vers le km 20. Je prends un gel maintenant en esp\u00e9rant qu’il ne soit pas trop tard car les jambes sont de plus en plus lourdes… J’ai beau m’employer, rien n’y \u00a0fait, ma vitesse d\u00e9cline. Je compte les kms restants et croise les doigts pour ne pas \u00eatre repris. C’est dur, tr\u00e8s dur bien que totalement plat et un concurrent revient \u00e0 une dizaine de m\u00e8tres de moi. Je serre les dents pour ne pas craquer et quand enfin arrive le dernier virage, je garde encore quelques m\u00e8tres sur mon poursuivant. Ouf, il \u00e9tait temps que \u00e7a se termine.<\/p>\n

$\"Arriv\u00e9e$ <\/a><\/p>\n

Mais quelle satisfaction de voir mon classement sur l’\u00e9cran : 5\u00e8me de la course, 1er Master 2 en 1h 39′ 50. Enfin cette ann\u00e9e j’arrive \u00e0 remporter ma cat\u00e9gorie m\u00eame si les cadors n’\u00e9taient pas l\u00e0 aujourd’hui. Moi, j’y \u00e9tais et je ne regrette pas d’\u00eatre venu !<\/p>\n

$\"Podium$ <\/a><\/p>\n

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Bien possible que je remette cette course \u00e0 mon programme l’an prochain.<\/p>\n

Merci Olivier et Steve pour les photos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"