{"id":1009,"date":"2016-11-22T22:24:08","date_gmt":"2016-11-22T21:24:08","guid":{"rendered":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/?p=1009"},"modified":"2017-01-01T21:20:45","modified_gmt":"2017-01-01T20:20:45","slug":"foulee-des-clairettes-a-bellegarde-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/jlbonline.fr\/runningmcfly\/?p=1009","title":{"rendered":"Foul\u00e9e des Clairettes \u00e0 Bellegarde."},"content":{"rendered":"

La foul\u00e9e des Clairettes toujours \u00e0 mon programme, comme tous les ans. Et cette ann\u00e9e, je vais essayer de ne pas tomber lamentablement comme l’an dernier.<\/p>\n

$\"Team$ <\/a>Nous sommes nombreux du club de Caissargues \u00e0 avoir fait le court d\u00e9placement m\u00eame si le peloton est au final moins fourni que les ann\u00e9es pr\u00e9c\u00e9dentes.<\/p>\n

Je suis arriv\u00e9 t\u00f4t, je me suis bien \u00e9chauff\u00e9, tout pour r\u00e9ussir une bonne course. Et \u00e7a part fort, mais bien vite la mont\u00e9e \u00e0 la Madonne calme tout le monde. Je pense \u00eatre dans les m\u00eames temps que l’an dernier. Retour dans le village, je reprends 1 ou 2 coureurs puis direction la 2\u00e8me partie du parcours : 2 petits raidillons vite pass\u00e9s mais le juge de paix arrive : la mont\u00e9e de Valescure.<\/p>\n

$\"Belleagarde$ <\/a><\/p>\n

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Je me mets en mode gestion en raccourcissant la foul\u00e9e. C’est long, faut laisser passer. Et la mont\u00e9e fait des d\u00e9g\u00e2ts, je reviens sur 2 coureurs qui ont du mal \u00e0 s’extirper des galets. A pr\u00e9sent sur le plateau, c’est maintenant qu’il faut relancer mais mes nouveaux compagnons s’accrochent \u00e0 mes baskets.<\/p>\n

Plus ou moins en prenant les relais, nous allons ainsi nous pr\u00e9senter tous les 3 sur la derni\u00e8re ligne droite. Le coureur de Beaucaire place une acc\u00e9l\u00e9ration, je ne peux pas m’accrocher…et finirai derri\u00e8re le 2 autres coureurs.<\/p>\n

\u00c7a fait r\u00e2ler d’autant plus que le coureur d’Aigues-Mortes est M2 comme moi et prend la 3\u00e8me place de la cat\u00e9gorie…je serai 4\u00e8me M2 et 20\u00e8me au scratch. C’est la course et mon finish est toujours aussi catastrophique.<\/p>\n

En 43’37, je perds m\u00eame 3 secondes sur mon temps de l’an dernier. Mais une semaine apr\u00e8s Al\u00e8s, \u00e7a a peut-\u00eatre jou\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"